16 maja

Zapelenie nerwowych - moga być korzonki. "Bóle krzyża – częsty problem w gabinecie lekarza pierwszego kontaktu Leszek Szczepański z Katedry i Kliniki Reumatologii Akademii Medycznej w Lublinie Kierownik Katedry: prof. dr hab. n. med. Leszek Szczepański Okolica krzyżowo-lędźwiowa kręgosłupa to region najczęstszego bólu w układzie [...]

[...] irytujace) to luz. mnie nie przeszkadza noszenie glanow, kolczyki, sluchanie metalu, to jest fajny etap w zyciu. dopoki 14-15-16 sa w miare zdynstansowane do siebie, czyli maja swiadomosc tego, ze ktos moze byc od nich starszy i madrzejszy to jest luz, aczkolwiek mam wrazenie, ze zdystansowane 15stki to science-fiction no i fogle pokoj [...]

Broniący tytułu mistrzów ligi NBA koszykarze Boston Celtics przez najbliższe dwa do trzech tygodni będą osłabieni brakiem jednego z najskuteczniejszych swoich zawodników Kevina Garnetta. Powodem tej absencji jest kontuzja prawego kolana. Doznał jej podczas czwartkowego meczu wyjazdowego z Utah Jazz, wygranego 90:85 przez "Celtów", [...]

Koszykarze Boston Celtics - obrońcy tytułu mistrzowskiego ligi NBA, którzy mają zapewniony udział w fazie play off, pokonali w piątek na wyjeździe czempionów z 2007 roku - San Antonio Spurs 80:77. W dramatycznej końcówce nerwów nie opanowali gospodarze, którzy sześć razy z rzędu spudłowali egzekwując rzuty wolne. W ekipie gości po kontuzji [...]

Kevin Garnett nadal czyni postępy w powrocie do zdrowia po operacji kolana, którą przeszedł pod koniec ubiegłego sezonu. Boston Celtics mają nadzieję, że lider ich defensywy będzie w pełni gotowy na start obozu treningowego. Garnett od początku tygodnia trenuje indywidualnie w ośrodku przygotowawczym Celtics w miejscowości Waltham. Póki co ćwiczy [...]

New York Knicks zrobią wszystko, by na początku lipca pozyskać LeBrona Jamesa, który tego lata zostanie jednym z najlepiej opłacanych sportowcow na świecie. Dzięki temu Dru Joyce, rozgrywający Anwilu Włocławek i przyjaciel Jamesa z czasów dzieciństwa, ma dostać miejsce w składzie Knicks na rozgrywki ligi letniej, a jeśli trzeba będzie - nawet w [...]

W światku NBA przez te kilka dni od otwarcia okna transferowego wiele się dzieje, spróbuje zebrac najważniejsze newsy w chronologiczne zestawienie: + Trener Doc Rivers podpisał kontrakt z Boston Celtics na kolejny sezon + 24-letni Nikola Pekovic został zawodnikiem Minnesoty + Drew Gooden podpisał kontrakt z Milwaukee Bucks. Umowa będzie [...]

W dniach 11-12 maja br. w Honbu Dojo POAK w Darłowie odbyło się ostatnie przed wakacjami seminarium . W szkoleniu uczestniczyli zawodnicy z Darłowa , Słupska , Dąbek , Dobiesławia i Krefeld / Niemcy. Głównym tematem szkolenia było 9 kata - Ashihara International Karate Organisation w formie - BUNKAI . Przykład kata - AIKO : [...]

WAKACYJNA PROPOZYCJA SZKOLEŃ SZTUK WALKI W DARŁOWIE - lipiec / sierpień ZAPRASZAMY - osoby przebywające na wczasach , koloniach , obozach w DARŁOWIE i DARŁÓWKU oraz pobliskich miejscowościach turystycznych DĄBKACH i JAROSŁAWIECU na szkolenia / treningi SZTUK WALKI - organizowane przez KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE . PROPONUJEMY : - [...]

[...] gdzie jeden Panamczyk objal napastnika I nia dal sie mu ruszyc. Ale w sumie milo mi sie zrobilo na sercu jak strzelili jednego gola niech te bidoki z Panamy cos z zycia maja. Ja tam lubie jak jest duzo dryluzun bo wiecej meczow I se poogladam jak se murzyny biegaja hehe. Ale tez nie lekcewazcie niektorych druzyn spoza Europy, bo taka [...]

[...] dla ludzi i dla kazdego co innego, a nikt nie placze ze cos kosztuje wiecej niz substytut tak btw. ani activlab ani olimp najtaniej nie wychodzi wiec nie wiem po co ta polemika. zawsze tansze sie znajdzie. rozumiem ze w hajteku maja za to super zamiennik w superasniej cenie dla dusi groszy Zmieniony przez - HotBlood w dniu 2009-11-30 17:18:16

No ale ludzie mają takie wyobrażenie że tak się szybko robi postępy i czy ich z błędu wyprowadzać ?, znacie to " gość chce się zapisać na siłkę stoi przy recepcji i mówi chciałbym przez pół roku zbudować masę ale nie aż tak duża i pokazuje na przechodzącego w tej chwili obok 130 kg karka :)" Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-10-28 16:31:22

każdy sportowiec wie że mięśnie da się spalić nadmiernym treningiem a co do twojego pojęcia " Hipertrofia" to po prostu "zal" robiłem w życiu masę ??? serie mają być małe w przedziale od 6-12 ale z dużym obciążeniem a ja jej nie kazałem nic więcej nie brak żeby miała większe obciążenie i zaczynam sądzi że te zdjęcie to nie [...]

przerost to oni się starają mieć wszystkiego my ćwiczymy dla zdrowia, nie dla pieniędzy,a wiadomo sport jest zdrowy dopóki jest rekreacyjny..... p.s. sory chopy ale musze w końcu spytać bo kurde jestem na forum od wczoraj i kurde do niczego nie moge przykleić tego "SAA", co to Pomyśl, w którym sporcie są zawody weteranów?Taki szkodliwy [...]

ale autorze, nie wzoruj się na innych, ludzie mają różne cele, rózne genetyki, rózną formę . . . Nie możesz patrzeć po kimś ile masz robić serii ja robie 16-18 z ciężarem jak największym przy powtórzeniach 6-8, do upadku mięśniowego, ćwicze jak ty to nazywasz hardcorowo. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-04-01 16:33:10

[...] Brazil - Ultimate Brazil - Wanderlei Silva vs Vitor Belfort http://www.megaupload.com/?d=ESAT3WYU Wand wygrał natomiast swój nastepny pojedynek który miał miejsce siódmego maja 1999 roku na UFC 20 z Tony Petarrą UFC 20 - Battle for the Gold - Wanderlei Silva vs Tony Petarra http://www.megaupload.com/?d=SX7M4G7W 14 kwietnia 2000 roku przegrał [...]

Ustaliłem ostatni okres redukcji na równe 60 dni. Będzie to 60 dni treningów czyli nie liczę ani niedziel (kiedy mam tylko saunę) ani dni, w które jakiś trening mi wypadnie. Nie liczę też dni kiedy całkowicie nie będę trzymał się diety (lekka pomyłka jest do przyjęcia). Zaczynam od 4 sierpnia czyli od jutra. Dieta: Posiłek 1 100 ml mleka UHT 3,2% [...]

Wedlug ciebie moje rady nie maja sensu, zatem nadal jedz tone suplementow i zobaczymy jak na tym wyjdziesz. Ja codziennie jem gorzka czekolade w ilosci 20-40g dziennie o zawartosci kakao od 63% do 90% zalezy jaka kupie. Z gorzkiej czekolady nie zrezygnowalem nawet podczas zbijania wagi, nie przeszkodzilo mi to w uzyskaniu wyrzezbionego ciala, [...]

[...] Kobieta nie podobaja sie mocno umiesnieni kulturysci, jak mezczyzna bardzo szczuple modelki. Ciagle slysze jak kobiety rozmawiaja o diecie cud i o odchudzaniu - one juz tak maja. Takie sa kanony piekna, ale nie zawsze sa one zgodne z gustami wszystkich ludzi, a przesada w zadna strone nie jest wskazana. Oprocz tego nie wolno generalizowac, sa [...]

Ej czemu wszyscy mają brody? Cain, Gastelum, Weidman, Bisping (!!!) wszyscy nagle brody zapuszczają. O co chodzi? Pewnie chodzi o http://www.no-shave.org Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2014-11-16 05:25:39